Domingo terá ioga e treino hiit no quiosque 2 de Camburi

A galera que gosta de praticar exercícios físicos aos domingos em Camburi está aproveitando bastante o quiosque 2, onde funciona o Núcleo de Incentivo ao Esporte e Lazer. Sempre são oferecidas várias ações no espaço, a partir de uma parceria entre Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semesp) e GL Circuito Funcional, às 9 horas. Neste domingo (17), será a vez de ioga e treino hiit.

O treino hiit, também conhecido no Brasil como "Treino Intervalado de Alta Intensidade", é um tipo de treino usado para condicionamento físico no qual o praticante faz exercícios intercalados de alta e baixa intensidade .

Verão

A programação, que segue até fevereiro de 2018, inclui aulas de alongamento, boot camp, fit dance e outras modalidades. As aulas são gratuitas e seguem um cronograma semanal.