SAÚDE
Diminuir a gordura abdominal pode ajudar na lesões musculares
Pesquisadores encontraram relação entre o excesso de peso e o traumas.
Em 30/08/2018 Referência JCC - Gerseli Angeli e Turibio Barro
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No âmbito dos chamados acidentes esportivos, as lesões definidas como musculoesqueléticas são as de maior incidência nos praticantes das diversas modalidades esportivas. Essas são as lesões musculares, articulares etc., que de acordo com uma definição mais genérica são as lesões do aparelho locomotor.
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Uma questão básica é a busca dos fatores que contribuem para o aumento da incidência de lesões. As respostas para esta questão será fundamental para o investimento em estratégias de prevenção. Existem fatores que podemos considerar de certa forma óbvios como causadores de lesões, como a vida sedentária pregressa nos iniciantes, a inadequação da execução de um gesto esportivo em indivíduos sem familiaridade com certos esportes etc.
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Entretanto, sabemos que mesmo nos praticantes regulares de atividades esportivas, as lesões musculoesqueléticas ocorrem muitas vezes com elevada frequência. A pesquisa de fatores determinantes foi o foco de um estudo de um grupo de pesquisadores da Força Aérea Americana, em artigo publicado No Medicine and Science in Sports and Exercise em 2014.
Os pesquisadores procuraram encontrar uma relação entre o eventual excesso de peso e a incidência de lesões. Com este propósito analisaram 67 900 soldados da Força Aérea durante 6 anos, contabilizando a incidência de lesões em treinamento físico e prática esportiva.
O número de lesões foi correlacionado com vários indicadores de composição corporal, e foi encontrada a mais alta correlação com a circunferência abdominal. Este indicador de composição corporal foi considerado o melhor preditor da incidência de lesões. Em outras palavras, quanto maior a circunferência abdominal, maior era a probabilidade de ocorrer uma lesão. Dentre várias ações preventivas já conhecidas, a mensagem é: reduza a circunferência abdominal que as lesões vão diminuir
