![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/UJKmqtoz3NMngkiyYN7VCA4YAwUEaVaKBg1d2xNY.webp)
Comer de madrugada faz mal? Engorda? Tira o sono? Saiba mais
Confira as respostas de médicos endocrinologistas, além de dicas para lidar com o problema.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/XwymFVXKeutefznZtiKInZhgGjkln5uEhVqkLNCN.webp)
Vale a pena trocar o refrigerante pelas bactérias do kombucha?
Kombucha, uma bebida fermentada, gasosa e efervescente feita a partir da infusão de chá preto.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/txvnn6SzYElxy4BfbWxDKKTmr7xoPHfLknL9NzcO.webp)
Dietas vegetarianas ajudam a emagrecer e reduzir a gordura
A opção por uma dieta baseada em vegetais, pode conferir efeitos benéficos à saúde.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/rGoGZPbVWFYA80Q9ttHUGD7Ztcd5JFo4OlW0cPYe.webp)
Para evitar lesões, comece a investir em boas noites de sono
Para atletas amadores e profissionais, então, almejar esse objetivo é absolutamente imprescindível.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/SJyHm6T3ZSnYtqt1WXdA1gZu0naTGXcCH6KN718W.webp)
3 erros de suplementação para atividades de alta intensidade
Ovo, queijos e whey protein não são boas opções para para gerar energia antes de esportes.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/K7mr6JZZHIa0CgfA192ds55dj0HB2KyyauuHdXjI.webp)
Chocolate aumenta o colesterol? Pode fazer parte da dieta?
Em dietas para controle do peso, o chocolate pode ser adicionado ao seu programa alimentar.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/SYDwM814jQsFxygpTzI8M6dnp75Y5D2NEW1GvXZT.webp)
Sinais que podem indicar o diagnóstico de transtorno alimentar
Os distúrbios alimentares afetam quase 1 em cada 10 pessoas em todo o mundo, diz Anad.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/LutcOlq8ikTEaLhXT3Ryg6wouXEzRBVdHWguBvxl.webp)
Quem dorme bem tem facilidade para adotar exercícios e dieta
Os hábitos de sono foram medidos no início do programa, aos 6 meses e aos 12 meses.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/uQXEcoMCrVkwu2Hwxra5UzUxqcLnkylISDiATdD7.webp)
Sacolé de whey protein: 4 receitas para o treino no verão
Nutricionista ensina receitas e explica benefícios e a melhor maneira de consumir.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/926KkdWgW0HnQX1nUkMAYFvTy2EURsoE1z8iBtjs.webp)
Março sem álcool: 10 benefícios de passar o mês sem beber
O álcool facilita a formação de lactato, resultando em cãibras, e afeta a recuperação muscular.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/T0mGaL50fZpZrZJLEXv58mXSxz62mxw3EhpijBOt.webp)
Ao comer, quantas vezes devemos mastigar os alimentos?
A quantidade de vezes que se deve mastigar um alimento depende de uma série de fatores.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/fDY7dLhGmbvv8mh1LYJwfCDjRioexlxa87KwGuhm.webp)
Veja 5 dicas e duas receitas para curar a ressaca de Carnaval
Confira as orientações das nutricionistas para amenizar os sintomas e voltar à rotina pós-blocos.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/Rn0YBQLcJsMfLOuMwl6vs3o1eYJ2w6IlyKKaKbeM.webp)
Dieta sem feijão aumenta em 20% chances de obesidade
Análise mostrou que o consumo regular é o mais indicado para um bom estado nutricional.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/K6WHhWeYjJvsWLiluIzyPkg6MKzXTvhcwR2r2Tmg.webp)
10 alimentos anti-inflamatórios para quem tem endometriose
Para mulheres que convivem com a endometriose, a dieta deve fazer parte do tratamento.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/bysgu7XfwQkKR0CKlgazaQl1M4CDCMjgaM68p2ab.webp)
Quais são os sinais mais comuns da falta de ferro no corpo
A anemia por deficiência de ferro é distúrbio nutricional mais comum do planeta.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/Qf6TIzNW4NRLRCBGYxbDarbNdjVoBbAy2DAFxKyo.webp)
Dicas para reduzir o peso mantendo a saúde sem restrições
O excesso de peso e a obesidade têm alta correlação com resistência à insulina e diabetes.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/k6xrUaQuqRRAAMOlLk0MuiIa843pEzbOZGuLOybj.webp)
Comer pode ser o melhor remédio, mas isso não inclui fast food
Novos trabalhos reforçam a importância de uma boa alimentação para a longevidade.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/8EndypPeNrb1kltEYrYxatSe3nutOYmuZvH15qmH.webp)
Dicas para manter alimentação e bronzeado em dia no verão
Altas temperaturas aceleram a deterioração de alimentos e favorecem os microrganismos.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/KNYNUaq956m7lS7VhBMJxTEK5QftCO1g8KJ6CVzr.jpeg)
Os riscos da perda de peso acelerada para o verão e Carnaval
Dietas questionáveis e sem acompanhamento médico, pode não se sustenta a longo prazo.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/BlHqrYThic69kzLdzqovHzW6t0bVYhZSqpxsCqbX.webp)
Café da manhã é aliado no controle de peso: veja receitas
Há nutrientes que não devem estar presentes na mesma refeição, como cálcio e ferro.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/VWuYtM2iXm2bIb7EYWVTucAAKa50ZeLxOKVPHi6L.webp)
Mais de 131 milhões de pessoas não têm acesso a dieta saudável
Políticas comerciais e de mercado podem desempenhar um papel fundamental na melhoria.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/mK8a51afDy5BwcdYmCyDbfq7o5R5413twZsMtCVo.png)
Nutricionista dá dicas para casais manterem ou perderem peso
Grande parte acaba ganhando alguns quilinhos a mais depois de algum tempo de relação.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/PfxEm4bdHY4bHqTagHtStcCdR7uZU82cIamI1KkM.webp)
Veja como comer para viver mais de acordo com um novo estudo
Benefícios de dieta saudável podem ser substanciais em termos de redução de mortes prematuras
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/DgJikvdgiwF31PNT48nf4yc4NLiWbfjw5uD2ENqG.webp)
Caipirinha é o drinque alcoólico mais calórico inimigo da dieta
Bebidas destiladas, como vodca, tequila e gim, não contêm açúcares ou carboidratos naturalmente.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/im8Qtr5a7bqiudQSCeFbXi2yIJhGirywut0eT1pT.webp)
Dietas restritivas funcionam? Nutricionista explica perigos
As buscas online sejam elas via redes sociais ou plataformas de vídeo sobre são bem comuns.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/a62added06.jpg)
Cresce número de brasileiros em busca de alimentos saudáveis
Esse mercado que movimenta cerca de US$ 35 bilhões por ano.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/0f37c0b60a.jpg)
Saiba quais frutas e folhosas ajudam a desintoxicar o organismo
É possível superar desconforto ingerindo frutas e folhosas que têm ação de limpeza.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/136a257dec.jpg)
Anvisa decide banir gordura trans de alimentos até 2023
Primeira etapa impõe limitação do produto em óleos refinados.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/0624fafe18.jpg)
Guia Alimentar Brasileiro poderá ser adaptado para outros países
O guia apresenta informações sobre alimentação de crianças nos dois primeiros anos.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/e615c188ce.jpg)
Guardar macarrão na geladeira pode ser perigoso, diz pesquisa
Alimentos são mais prejudicados quando conservados por muito tempo.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/d8119d4219.jpg)
Estudo inédito avalia saúde nutricional das crianças brasileiras
A penúltima etapa da pesquisa do Ministério da Saúde começa na segunda.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/3eb2908b43.jpg)
Mulheres consomem mais doces que homens, revela pesquisa
53,5% delas não conseguem resistir à tentação do açúcar.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/88c833e776.jpg)
Alimentação pode ser aliado na luta contra o Alzheimer
Nutricionista indica os alimentos para a doença.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/ec8e43d9e9.jpg)
19% dos brasileiros consomem algum item orgânico
Na Região Sul está o maior percentual de consumo, segundo pesquisa.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/d7cde8bb44.jpg)
Especialista cita 7 alimentos que ajudam na digestão
Saiba por que alguns alimentos são benéficos para o sistema digestivo.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/de32aaa107.png)
Estudo indica que azeite previne Alzheimer e ajuda a memória
Ingrediente contribui na remoção de toxinas do corpo.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/e0bcd823e1.jpg)
Conheça alguns mitos e verdades sobre o consumo das fibras
Fibras são nutrientes relativamente conhecidos pela população em geral.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/ea43149292.jpg)
Café é a segunda bebida mais consumida entre os brasileiros
Pesquisa revela ainda que consumo médio da bebida é de 3 a 4 xícaras por dia.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/3dd12069f8.jpg)
Veja como a combinação de alimentos pode afetar a sua saúde
Combinações populares de alguns alimentos podem prejudicar a absorção de nutrientes.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/9a1fb16e7f.jpg)
Conheça alimentos para combater a hipertensão arterial
Dieta saudável pode ajudar a prevenir e controlar problemas com a pressão alta.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/ff52c25f2c.jpg)
Dicas sobre Alergia Alimentar nas Farmácias Cidadãs Estaduais
O Dia Nacional de Prevenção da Alergia Alimentar será na próxima terça-feira (7).
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/ca22c59a4f.jpg)
Veja como se recuperar da folia de carnaval com alimentação adequada
Para curar a ressaca repouso, tomar bastante líquido e se alimentar bem.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/50e40557df.jpg)
A importância da vitamina D e seus efeitos no organismo
Ela é responsável pela saúde dos ossos, do metabolismo e etc.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/3c18f79455.jpg)
A reeducação alimentar é mudança cultural que começa na infância
O índice de obesidade infantil no Brasil vem crescendo.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/496d4c5673.jpg)
Açúcar é item que os brasileiros mais cortam da dieta
Estudo também revela quais alimentos os consumidores gostariam de incluir no cardápio.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/9307385aa2.jpg)
Alimentos orgânicos são melhores e mais saudáveis
Maior teor de vitaminas e minerais se deve à ausência de agrotóxicos.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/b3a58b2986.jpg)
Nutricionista fala sobre dieta Detox pós fim de ano e seus riscos
Esclarece indicações e riscos de fazer o famoso Detox depois da virada.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/6b7db47b48.jpg)
Confira receitas de crepipoca para melhorar seu treino
Alimento feito à base de farinha de pipoca que não contém glúten.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/4ed2ad1742.jpg)
Tamanho exagerado de porções em restaurantes contribui para obesidade
Estudo mostra que prato feito pode ser mais calórico que fast food.
Leia mais![](https://ccnewsbrasil.com/storage/midias/publicacoes/2c86ed99f1.jpg)
Carboidrato auxilia na manutenção da saúde do corpo e mente
Comer com saúde é essencial para garantir mais qualidade de vida.
Leia mais